Материалы для чтения

Профессиональный стресс и как с ним справляться

Статья о сути феномена, принципах работы и самопомощи

Читать на B17

Как переключиться, успокоиться и расслабиться

Статья о том, как помочь себе отдохнуть

Читать на B17

Что почитать, чтобы стало легче

Книги и рекомендации по чтению психологической литературы

Читать в личном блоге

Как устроена когнитивно-поведенческая терапия

Психотехническая система КПТ

Читать на B17

Работа со сновидениями в психотерапии: сравнение экзистенциального и гештальт-подхода

Анализ работы со сновидениями в разных подходах

Читать на B17

Как устроена терапия смыслом

Психотехническая система логотерапии В. Франкла

Читать на B17

Роль ценностно-смысловой сферы в преодолении стресса

Статья о влиянии ценностей и смыслов на стрессоустойчивость человека

Читать на КиберЛенинке

Результаты исследования профессионального стресса у IT-специалистов

Тезисы диссертации, стр. 43

Читать в сборнике ИП РАН